在2022年北京冬奥会到来之际，传媒公司为提高员工身体素质，磨炼意志品质，培养良好的锻炼习惯，发起了“百年奋斗路 传媒健康行”的线上运动活动暨公司第3届线上运动活动。

　　活动9月1日开始到30日结束，历时一个月，期间共有71名员工完成了活动挑战目标，祝贺他们！

　　让我们一起看看坚持下来的朋友们的感受吧！

　　梁思彦：在刚开始运动的前几天，我每天都会在运动过半时岔气，我不断总结经验，调整饮食时间、调节呼吸方式，慢慢的，岔气的情况消失了，运动的吃力程度也从三公里呼哧带喘，慢慢过渡到五公里不在话下。经过一段时间的运动，我“呼吸不畅”的症状有了明显缓解，要知道，就此症状我已各处求医问药一年有余，没想到最简单有效的良药就在自己脚下。同志们，循序渐进，适量运动，拥抱健康！

　　肖伟楠：跑步有助于减肥，运动能使人快乐！感谢公司组织了本次活动，“按时打卡”时刻督促着自己不断的向健康迈进。希望以后多多组织类似活动，为今后更好的工作和生活打下坚实的体质基础。

　　张丁方：秋高气爽的九月，我参与了公司“百年奋斗路，传媒健康行”活动。坚持跑步，挥洒汗水，既锻炼了体魄又磨练了意志。日后更要加强体育锻炼，以更加健康的体魄和更加饱满的精神状态投入工作。

　　余楚尧：金秋九月，公司开展了“百年奋斗路 传媒健康行”的活动。在一个月时间里，我完成了九次五公里跑步运动。从一开始不适应强度的单人行，到后来与小伙伴们游刃有余的团队跑，活动让我们确实收获了提升与成长。

　　战旻玥：工作之余，参加公司跑步打卡活动，和同事们共同打卡，锻炼得更加起劲儿。这样的活动既丰富了业余生活，也强健自身体魄，每一次运动完，更加焕发精神活力。

　　不难看出，大家在这次活动中收获了健康和良好的习惯，但运动不是一时之事，只有坚持锻炼，才能有更强的体魄、更充沛的精力投入工作，希望大家再接再厉、继续保持！